Jumping je originální cvičení v oblasti fitness. Léty prověřený aerobní program na patentovaných trampolínkách je určen pro všechny generace tak, aby vytvářel zábavnou formou fyzickou a duševní rovnováhu. Dynamické aerobní cvičení na specifických trampolínkách s říditky doprovází motivující hudba a lekce jsou vedené odborně vyškolenými instruktory.
Jumping cvičení jsou různě náročné kombinace rychlých a pomalých poskoků, dynamických sprintů, balančních i silových prvků a také střečinku. Jednotlivé cviky i jejich souslednost jsou pečlivě připravené, mají svůj vlastní význam a řád. Nejedná se o nahodilé poskakování, ale o vysoce koordinované, jasně cílené cviky.